forma w

Warzywa zawierają bardzo znikome ilości cukrów, skrobię - cukier złożony. Skrobia jest formą odkładania energii u roślin. O glukozie w warzywach pierwsze słyszę. W owocach znajduje się głównie fruktoza. Pepo nie mam literatury żadnej, linków też niestety. Tomek http://www.sfd.pl/temat397007 Pierwsza i druga strona. Fruktozy bardziej bym się [...]

dzieki:) foty wrzuce mniejwiecej pod koniec lutego :) wtedy i forma powinna byc juz dobra bo obecnie szykuje sie do zawodow w fitnesie sylwetkowym

Panowie, to były tylko dwie informacje na przestrzeni 1 tyg. w Faktach na TVN. Jest to typowa działalność PR na tej stacji, robina pod jakiś koncern farmaceutyczny, sprzedający leki odchudzające. Idzie lato, ludzie się odchudzają, a oni widzą konkurencję w suplementach dietetycznych... Informacje tam podane były mocno naciągane. Jakaś Pani [...]

[...] chociaż nieco mniej skuteczny, jest nieorganiczny związek trójwartościowego chromu - chlorek chromu. Chrom jest półmetalem - zachowuje się albo, jak metal, albo, jak niemetal. Szkodzi jego forma niemetaliczna - anionowa (sześciowartościowe chromiany), a bezpieczneny jest, jako metal - kation (trójwartościowe sole chromu). S. Ambroziak

sory,że się wetne w temat...chodziłem do dermatologa 3 miechy i nic...na bombie nie ma szans żeby pozbyć się syfów....słowa p. doktor"prosze przyjść jak skończy pan suplementacje,w tej chwili jest burza hormonów i nic z tym nie zrobimy"... super forma...sog

[...] aero żeby mieśnie chornic a podczas najwiekszego katabolizmu mieśniowego pozostawiasz je bez kompensacji, tego też nie rozumiem 3.Aero na czczo to chyba najwygodniejsza forma aero bo mozna robic je najkrocej (zalecane jest tu uzycie antykatabolików bo mozna za łatwo przeholować, nie mniej sam stosuje i sobie chwale, przy BF>15% spokojna [...]

Ku informacji: 1. Wejdź na vlcd - milczex wypisał bardzo jasno założenia tej diety. Wiele osób z tego forum zrobiło wycinkę i jest bardzo zadowolona z efektów. Również przetestowałem wraz z IF i się sprawdziło idealnie w takim combo. 2. Na forum Doping są dwa duże tematy są, gdzie padły chyba wszystkie pytania, zapytania, informacje, [...]

Ja od ponad tygodnia biorę 2 capsy resveratrol z http://www.kenayag.pl/przeciwstarzenie/374-resveratrol-trans-forma-zmikronizowana-60-kapsulek.html czyli 400mg do tego zwiększyłem dawkę ATD do 50mg wieczorem (wcześniej dwa tygodnie po 15mg. Dlaczego? Ponieważ zrobiłem sobie badania i wyszło mi, że estro mam 257pmo/l gdzie norma to 28-156. [...]

Ten resweratrol Kenay jest pewny i przebadany. Mikronizowany i czysta forma trans. To ważne, bo w sieci krąży masa produktów o różnym autoramencie.

czesc mateusz. bardzo dobra forma jak na swoj wiek. masz predyspo. masz duzo lepsze wyniki niz ja w twoim wieku czego ci zazdroszcze ale zycze ci wszystkiego dobrego. jedyna uwaga to nie rob treningow na wariata szanuj swe kruche cialo i pamietaj ze nie zawsze bedziesz mial regeneracje mlodego organizmu, jak sie przeciazysz to na starosc ci sie to [...]

[...] ZE DOPIERO TERAZ SIE O TYM DOWIEDZIELISCIE, ALE BOLI MNIE ZE CHCECIE TO NAZWAC NOWOSCIA PRZEKRESLAJAC DZIESIECIOLECIA PRAKTYKI TYSIECY SPORTOWCOW/TRENEROW. A ze to forma cyklu ROZTRENOWANIA to chyba oczywiste, a od kiedy roztrenowanie ma NIE DAWAC PRZYROSTOW? Chlopie; zrobiles jeden trening na mniejszym ciezarku, a juz sie klocisz ze [...]

To postaram się pomóc - jak umiem oczywiście.Uproszczona forma, tylko złożone ćwiczenia. Do każdego treningu wg. uznania możesz sobie dorzucić przedramię i brzuch. A nogi: *siady plecy: *martwy ciąg *drążek, szeroko nachwyt klatka: *wyciskanie ławka płaska barki: *wyciskanie hantli triceps: *francuskie wyciskanie B nogi: *siady plecy: *wiosłowanie [...]

Dziękuję za odpowiedź. Rzeczywiście badania naukowe trochę kuleją, ale uważam, że to z racji tego, że jest to trochę inna forma. Tylko czasami ktoś skomentuje jakiś artykuł, czasami nie. Gdy ktoś zakłada temat odzew jest często zupełnie inny, pojawia się konwersacja. No nie wiem, to może na próbę podwieszony temat w odpowiednim dziale coś na [...]

[...] zabawy.Cos o tym niedwano mowili. Srednio w kazdym wikeszym miescie miesiecznie jest skladanych 248 (cos kolo) skarg o pobicie przez ochronarzy hipermarketow na Policie. Dane pochodza z programu pod napieciem.Moiwl to komendant,chyba krakowa. 248 to nie jest przypadek,a ewidentna forma ich zabawy. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

[...] skarg o pobicie przez ochronarzy hipermarketow na Policie. Dane pochodza z programu pod napieciem.Moiwl to komendant,chyba krakowa. 248 to nie jest przypadek,a ewidentna forma ich zabawy." Jak to jest mozliwe? Wiem, ze jestem naiwny i stawiam moze smieszni banalne pytania, ale przeciez po takiej skardze napewno zostana zwolnieni z pracy, [...]

nie pisze nic obraźliwego poprostu mało ludzi ma odwage wyjść z taką formą na scene, zastanawia mnie tylko jedno, czy uważałeś, że wygrasz coś ? dla mnie bardzo słabo wyglądasz na ten staż, 90% forumowiczów wygląda lepiej od ciebie, mam prawo wyrazić swoją opinie bo od tego jest forum i prosze nie naskakuj na mnie bo ja nie startuje i nie mam [...]

Monohydrat - dobra forma krety, zawsze przyrosty sa, chyba, że masz nadmiar kasy i chcesz oprócz kreatyny mieć róźne substancje, które spowodują, iż będziesz miał większą motywację, lepsze pobudzenie, to radzę Stacki (Green Magnitude, Storm, Horse Power, X pand) Dieta dobra, 2g białka na kilogram masy ciała jest, ale poradź się ekspertów, doradzą [...]

K1 Lublin ul. Kleberga 12a, jestem intruktorem w piątki, ale w niedziele smigam do angli na okolo 2 miesiace wiec i forma poleci, pozdrowki

Skoro pasuje ci taka forma jedzenia to oczywiście nie ma nic złego w jedzeniu tego samego codziennie ale zawsze trzeba brać pod uwagę że może w kraść się monotonia a to spowoduje frustracje i rezygnację Jednak tutaj bardzo ważna jest kwestia jak ten jeden dzień jest skomponowany ponieważ dieta powinna być tak ułożona aby w skali dnia lub tygodnia [...]

dopiero w czwartek zmniejszyłem trudność ćwiczeń o połowę, tak że trening wykonywałem na jakieś 30% siły, opłaciło się! od razu poczułem to świetne uczucie świeżości. Takie lekkie treningi trwały do soboty, wczoraj zwiększyłem trochę trudność, wprowadziłem też nową opcję pompki na jednej ręcę. Udało mi się z lekkiego przetrenowania wyjść z lepszą [...]